Самоприкорм - метод введения твердых продуктов, при котором ребенок с самого начала прикорма питается самостоятельно с общего семейного стола. Он становится главным действующим лицом прикорма, руководит всем процессом.
Термин “самоприкорм” (или как его еще часто называют - блв) - это адаптированный перевод оригинального английского названия baby-led weaning. Впервые метод baby-led weaning (дословно переводится “прикорм, ведомый ребенком”) был описан Джилл Рэпли (Gill Rapley) в книге Baby-Led Weaning, изданной в 2008 году в Великобритании.
Рэпли разработала этот метод, проводя исследования о готовности детей к прикорму для своей магистерской работы. К тому моменту Джилл уже была акушеркой со стажем и консультантом по грудному вскармливанию. В 2015 году Джилл Рэпли стала кандидатом философских наук. Исследования для кандидатской Джилл были основаны на сравнении кормлений с ложки и самостоятельных кормлений ребенком. Результаты исследований были опубликованы в ряде авторитетных медицинских журналов. Джилл Рэпли - также мать троих детей, на которых и был успешно опробован и изучен метод самоприкорма.
На данный момент этот подход широко распространен в Великобритании, США, Новой Зеландии, Израиле и странах Западной Европы.
При самоприкорме не существует схем введения продуктов, нет кормлений с ложки, нет пюре и баночек, никакой специальной детской еды. Нет определенной “правильной” даты, когда ребенок должен начать есть прикорм. И вовсе не педиатр, или мы, родители, решаем, когда пора начинать. Это сделает сам малыш.
Как это работает? Очень просто! Когда вы увидите, что ваш малыш готов, просто смело предлагайте ему то, к чему он проявляет интерес в тот конкретный момент.
Дайте ему возможность самому взять в руки пищу, потрогать, понюхать, возможно, размазать по столику, а, возможно, и положить в рот и съесть.
Не кормите, не уговаривайте, не развлекайте.
Мы, например, просто усаживались за стол и начинали спокойно есть. Всем своим видом показывая дочери, что и от нее ждем того же. В первый же совместный обед она добыла себе макаронину и ловко отправила ее в рот.
Главная цель самоприкорма - не накормить немедленно ребенка, а плавно познакомить его с разнообразными продуктами, вкусами и консистенциями. Позволить ребенку самому решать, что и в каком количестве съесть из предложенной пищи. При этом, до года жизни малыша, согласно рекомендациям ВОЗ, материнское молоко либо смесь остаются основой питания ребенка. Прикорм становится лишь его дополнением. Мы ни в коем случае не стараемся немедленно заменить прикормом молоко.
Со временем, когда ребенок поймет, что то, что он проглатывает, его насыщает, он сам увеличит порции прикорма и сократит молочные кормления. Сам. В своем темпе. Своими собственными руками.
Фактически, ребенок вводит себе прикорм самостоятельно!
Это ли не волшебство?