С введением прикорма консистенция стула у детей меняется и могут начаться запоры. Это нормально. ⠀ Самоприкорм с этой точки зрения выигрывает тем, что ребенок начинает пережевывать пищу с самого первого дня прикорма. Так он смешивает еду со слюной, которая запускает пищеварение уже во рту. ⠀ ⁉️Что делать, чтобы избежать запоров? ⠀ Ежедневный стул - не обязательное правило. Запором считается (для детей от 6 месяцев и до 4 лет) 2 или менее опорожнения кишечника в неделю на прот

Для начала - несколько фактов о заморозке еды: ⠀ 🌲Заморозка не убивает большинство бактерий, но останавливает их рост. Поэтому важно замораживать как можно быстрее и размораживать непосредственно перед употреблением / приготовлением блюда. ⠀ 🌲Замораживание не снижает количество питательных веществ в пище. Однако важно понимать, что слишком длительное хранение продуктов в морозильной камере может повлиять на нежность, вкус, аромат, сочность и цвет продуктов. Поэтому при замо

Снова часто получаю вопросы “А нужно ли греть йогурт из холодильника перед подачей ребенку?”. Давайте вместе разберемся. ⠀ 1️⃣Одна из задач прикорма - познакомить ребенка с разнообразием температур пищи, которая поступает в организм. Ведь до 6 месяцев эта температура была всегда одинаковой. Поэтому если специально греть то, что обычно вы едите холодным, ребенок так и не узнает, что пища может быть разной температуры. ⠀ 2️⃣Температура, необходимая нашему желудку для оптимально

Современная наука выделяет 14 самых распространенных аллергенов, которые отвечают за 90% пищевых аллергий в мире. К ним относятся: 🔸 яйца 🔸 соя 🔸 коровье молоко 🔸 древесные орехи 🔸 арахис 🔸 моллюски 🔸 ракообразные 🔸 рыба 🔸 пшеница 🔸 люпин (вид бобовых) 🔸 кунжут 🔸 сельдерей 🔸 оксид серы и сульфиты 🔸 горчица. Последние исследования говорят, что детей нужно познакомить со всеми этими продуктами до года жизни. Это снижает вероятность развития пищевых аллергий в буду

Родители часто задаются вопросом, что можно детям с шести месяцев. Отвечаю: всё, что не запрещено. Для вашего удобства мы свели всё в один пост, сохраняйте 📁 ‼️До года запрещены: ❌ МЁД Запрещен в любом виде, как сырой, так и термически обработанный, из-за опасности заражения спорами, вызывающими ботулизм. ❌ СОЛЬ Избыток соли в рационе малышей вредит почкам. Норма до года жизни - 1 г/сутки, с года до двух - 2 г/сутки Помните, что многие продукты, даже свежие овощи, УЖЕ содерж

Примерно каждая вторая мама уверена, что у нее растет малоежка. С привередливым ребенком пытаются бороться, заставляют, уговаривают,...

ВАЖНО: перед введением молочных продуктов и любых других аллергенов изучите правила безопасного ввода таких продуктов! От этого зависит...

Детское питание - тема, в которой существует множество мифов. Каждая мама, прошедшая с ребенком горнило прикорма, без запинки назовет вам...

В спорах о пользе и/или вреде молочных продуктов сломано немало копий. Старшее поколение твердит, что без молока ребенок будет плохо...

0-6 месяцев Исключено в любом виде. Питание ребенка должно состоять исключительно из грудного молока или его заменителей. 6-12 месяцев...

Есть много подходов к введению прикорма, много разных правил и ограничений. Некоторые - оправданные, а другие - абсолютно...

1. От неожиданности (если вы кормите ложкой и/или под развлечения). Малыш просто не ожидал, что во рту что-то окажется. И первой...

ВОЗ и другие авторитетные организации рекомендуют вводить прикорм с шести месяцев. Чем опасен ранний прикорм? 1️⃣ Повышается риск...

Давно не обсуждали с вами физиологические причины отсутствия аппетита. Одна из этих причин - железодефицитная анемия. Статистика...

Зачем мы вводим детям прикорм? Во-первых, познакомить их с пищей, которую они будут есть всю жизнь, и, во-вторых, - восполнить недостаток...

Я уже писала о том, как ограничивает кормление с ложки детей и их право выбора темпа и вида еды. Подниму тот пост в сториз. Сегодня...

Ох, что сейчас начнется…🙈 ❗Дорогие мои, компот - это не полезный напиток. Это сладкая вода. На этом пост можно было бы и завершить, но...

Этот пост заставит вас взглянуть иначе на то, как вы предлагаете продукты вашим детям. И не важно, какой подход к прикорму вы выбрали:...

Многие мамы до сих пор ищут схему введения прикорма и строго ей следуют. 🔥Поспешу вас разочаровать: у ВОЗ нет никакой строгой схемы...

Статистика говорит о том, что каждый второй родитель считает своего ребенка малоежкой или привередливым в еде. Каждый второй! Часто такое...