МАЛОЕЖКИ

С введением прикорма консистенция стула у детей меняется и могут начаться запоры. Это нормально. ⠀ Самоприкорм с этой точки зрения выигрывает тем, что ребенок начинает пережевывать пищу с самого первого дня прикорма. Так он смешивает еду со слюной, которая запускает пищеварение уже во рту. ⠀ ⁉️Что делать, чтобы избежать запоров? ⠀ Ежедневный стул - не обязательное правило. Запором считается (для детей от 6 месяцев и до 4 лет) 2 или менее опорожнения кишечника в неделю на прот

Для начала - несколько фактов о заморозке еды: ⠀ 🌲Заморозка не убивает большинство бактерий, но останавливает их рост. Поэтому важно замораживать как можно быстрее и размораживать непосредственно перед употреблением / приготовлением блюда. ⠀ 🌲Замораживание не снижает количество питательных веществ в пище. Однако важно понимать, что слишком длительное хранение продуктов в морозильной камере может повлиять на нежность, вкус, аромат, сочность и цвет продуктов. Поэтому при замо

Снова часто получаю вопросы “А нужно ли греть йогурт из холодильника перед подачей ребенку?”. Давайте вместе разберемся. ⠀ 1️⃣Одна из задач прикорма - познакомить ребенка с разнообразием температур пищи, которая поступает в организм. Ведь до 6 месяцев эта температура была всегда одинаковой. Поэтому если специально греть то, что обычно вы едите холодным, ребенок так и не узнает, что пища может быть разной температуры. ⠀ 2️⃣Температура, необходимая нашему желудку для оптимально

Современная наука выделяет 14 самых распространенных аллергенов, которые отвечают за 90% пищевых аллергий в мире. К ним относятся: 🔸 яйца 🔸 соя 🔸 коровье молоко 🔸 древесные орехи 🔸 арахис 🔸 моллюски 🔸 ракообразные 🔸 рыба 🔸 пшеница 🔸 люпин (вид бобовых) 🔸 кунжут 🔸 сельдерей 🔸 оксид серы и сульфиты 🔸 горчица. Последние исследования говорят, что детей нужно познакомить со всеми этими продуктами до года жизни. Это снижает вероятность развития пищевых аллергий в буду

Родители часто задаются вопросом, что можно детям с шести месяцев. Отвечаю: всё, что не запрещено. Для вашего удобства мы свели всё в один пост, сохраняйте 📁 ‼️До года запрещены: ❌ МЁД Запрещен в любом виде, как сырой, так и термически обработанный, из-за опасности заражения спорами, вызывающими ботулизм. ❌ СОЛЬ Избыток соли в рационе малышей вредит почкам. Норма до года жизни - 1 г/сутки, с года до двух - 2 г/сутки Помните, что многие продукты, даже свежие овощи, УЖЕ содерж

Как накормить простуженного ребенка Меню: рыбная котлетка отварная мягкая курочка длинным куском зеленый лук мандарин Так себе...

Как с третьей попытки получилось с белком Меню: помидор кукуруза яблоко на крупной терке рыбная котлета А я все экспериментирую с формами...

Как ребенок спокойно попробовал почти все предложенное и тем осчастливил маму Меню: макароны-спиральки запеченая свинина (выбрала мякоть...

Как ребенок впервые отказался от еды Сегодня даже рассказывать нечего. Олег просто не стал ничего есть. Вообще. Посмотрел презрительно на...

Как одна трапеза превратилась в три, а аллерген так и не ввели. Или ввели 🤔 Меню: помидор яблоко и груша макароны опять без белка 🙈 Вот...

Как я поняла, что формат важен и размер тоже имеет значение :) Меню: вареная кукуруза тушеные овощи - красный болгарский перец, цветная...

Как я думала, что станет легче, но вместо этого поругалась с бабушкой Меню: яблоко отварная курочка рис огурчик Поймала себя на том, что...

Как я боялась, а потом решилась, сделала и выдохнула. И долго отмывала гречку 🙂 8.02. Час ХХ Все, или сейчас, или никогда! Нет тарелки...

Как я готовилась к самоприкорму и готовила окружающих 45 дней до часа Х (2 февраля, когда Олежке исполнится полгода) Завтракаю с ребенком...

Итак, вы уже поняли, что хотите попробовать самоприкорм, выяснили, когда вам предстоит начинать, сделали перестановку на кухне (если...

Любая наугад взятая бабушка уверенно скажет вам: начинать прикорм нужно с кабачка, предлагать его не меньше недели, начинать с 1 чайной...

Сегодня поговорим о том, как сделать процесс знакомства с едой удобным, правильным и безопасным. Итак, как же организовать пространство и...

Второй по частоте вопрос после “А как перейти на самоприкорм?” - это как раз “А когда нужно начинать?” В этой статье рассмотрим все...

Иногда нужная информация попадается на глаза чуть позже, чем хотелось бы. Мама по привычке, по рекомендации участкового педиатра или по...

В прошлой статье мы рассмотрели несколько досадных мелочей, которые могут пойти не так, как вы ожидали. Однако после этого мамы, которые...

Обычно в начале самоприкорма мамы полны радужных надежд. Вот сейчас малыш увидит на столе красивую тарелку с яркими продуктами,...

Ребенок вдумчиво ковыряется в тарелке и старательно запихивает в рот предложенное. Мама следит за ним, как зоркий сокол, бабушка...

Продолжаем разбирать самые частые поводы для волнения мам в начале самоприкорма. В прошлой статье мы поговорили о том, что малыш будет...

Мы всегда чего-то боимся, начиная новое дело. Введение прикорма - не исключение. Даже если мама перечитала все доступные материалы и сама...

“Ооооо, самоприкорм - это, оказывается, классно! Всё, прямо завтра попробую, хватит уже с пюрешками мучиться”. Мамы, впервые слышащие о...

Примерно каждая вторая мама уверена, что у нее растет малоежка. С привередливым ребенком пытаются бороться, заставляют, уговаривают,...

Хотите, мы сделаем вашу встречу с основами самоприкорма немного приятней? Немного - это на 10% от цены любого нашего материала. Будем...

Мы не знаем, как зовут вашего малыша, мальчик это или девочка, какой у него характер и во что он любит играть. Но мы точно знаем: раз вы...

ВАЖНО: перед введением молочных продуктов и любых других аллергенов изучите правила безопасного ввода таких продуктов! От этого зависит...

Детское питание - тема, в которой существует множество мифов. Каждая мама, прошедшая с ребенком горнило прикорма, без запинки назовет вам...

В спорах о пользе и/или вреде молочных продуктов сломано немало копий. Старшее поколение твердит, что без молока ребенок будет плохо...

Самоприкорм - метод введения прикорма, при котором ребенок с самого начала питается твердой пищей с общего семейного стола. Не пугайтесь,...

Я - мама, которая когда-то просто устала от проблем при вводе прикорма сыну. Повторения со вторым ребенком совершенно не хотелось,...

0-6 месяцев Исключено в любом виде. Питание ребенка должно состоять исключительно из грудного молока или его заменителей. 6-12 месяцев...

Есть много подходов к введению прикорма, много разных правил и ограничений. Некоторые - оправданные, а другие - абсолютно...

1. От неожиданности (если вы кормите ложкой и/или под развлечения). Малыш просто не ожидал, что во рту что-то окажется. И первой...

ВОЗ и другие авторитетные организации рекомендуют вводить прикорм с шести месяцев. Чем опасен ранний прикорм? 1️⃣ Повышается риск...

Давно не обсуждали с вами физиологические причины отсутствия аппетита. Одна из этих причин - железодефицитная анемия. Статистика...

Зачем мы вводим детям прикорм? Во-первых, познакомить их с пищей, которую они будут есть всю жизнь, и, во-вторых, - восполнить недостаток...

Я уже писала о том, как ограничивает кормление с ложки детей и их право выбора темпа и вида еды. Подниму тот пост в сториз. Сегодня...

Ох, что сейчас начнется…🙈 ❗Дорогие мои, компот - это не полезный напиток. Это сладкая вода. На этом пост можно было бы и завершить, но...

Этот пост заставит вас взглянуть иначе на то, как вы предлагаете продукты вашим детям. И не важно, какой подход к прикорму вы выбрали:...

Многие мамы до сих пор ищут схему введения прикорма и строго ей следуют. 🔥Поспешу вас разочаровать: у ВОЗ нет никакой строгой схемы...

Статистика говорит о том, что каждый второй родитель считает своего ребенка малоежкой или привередливым в еде. Каждый второй! Часто такое...

Продолжаем серию постов о теории разделения ответственности. Часто мы склонны предлагать ребенку узкий набор продуктов, которые он ест, в...

Многие родители страдают от того, что их дети крайне избирательны в еде. Сегодня продолжаем серию постов о разделении ответственности и о...

Мы привыкли к тому, что на нас лежит ответственность за наших детей: их полноценное развитие, здоровье, воспитание, образование, питание…...

Этот салат я называю еще “очистим холодильник” Отвариваем пасту / рис или готовим кус-кус. Даем остынуть. Открываем холодильник и...

Рецепты итальянской кухни от Полины Казимировой. Для начала ставим кипятить воду в кастрюле, туда опускаем картофелину, морковь и можно...

Повторим, что макароны могут быть полноценным сбалансированным блюдом. Их можно есть каждый день, если чередовать соусы к ним. Ловите еще...